Sähköpöydät

Noustessasi ylös tapahtuu liikettä ja kehosi herää lepotilasta. Energiankulutus kolminkertaistuu ja elimistö alkaa jälleen tuottaa aineita, jotka puhdistavat verenkiertoa rasvasta ja verensokerista. Vaihtelemalla työskentelyasentoasi mahdollisimman usein, pidät kehosi liikkeessä ja voit paremmin.

Mistä tiedät, riittääkö sinulle tietyn sähköpöydän tai säätötason korkeuden säätöväli?

Voit selvittää asian mittaamalla sekä istuma-asentosi että seisoma-asentosi optimaalisen korkeuden. Ergonomisesti optimaalisin korkeus selviää mittaamalla korkeus lattiasta kyynärpäähäsi, silloin kun kätesi on noin 90 asteen kulmassa. Kun istuma- ja seisoma-asentosi optimaaliset korkeudet jäävät säädettävän pöydän tai tason säätövälin sisään, tuote sopii sinulle. Pöydän päälle sijoitettavien seisomatyötasojen korkeuksiin täytyy lisätä alla olevan pöydän korkeus, jotta tason kokonaiskorkeus lattiasta selviää. Jos olet hankkimassa pelkän sähkösäätöisen pöydän rungon, muista lisätä siihen kiinnitettävän kansilevyn paksuus rungon korkeuden säätöväliin.